Die nächsten So-Sein Termine
Wöchentliches, Regelmäßiges: Analoges So-Sein Yoga in freitags Früh in Wördern (klick) und dienstags Abend in Wien (klick) Zusätzlich Zoom Yoga Übertragungen Dienstags 19 Uhr, Freitags 8:30 Uhr). – Für den Zoom-Link, schreib bitte an sascha@so-sein.at Neben der “So-Seins Begleitung” (klick) , gibt es wieder geführte gratis Focusing Meditation. Allerdings zeitig am Morgen. Dienstags und Donnerstags 6:30-7:00 “Focusing ist ein Prozess der Entfaltung impliziten, körperlichen Wissens. Focusing ist ein Prozess, in dem wir nicht ÜBER etwas reden,...
MehrWEIT OFFEN FOKUSSIERT oder WIE SCHWARZE LÖCHER INTEGRIERT WERDEN
Das Phänomen ist bekannt: Computer und Smartphones saugen unsere Aufmerksamkeit in ähnlicher Weise wie ein schwarzes Loch im Weltall Materie schluckt. Ohne dass wir es bemerken verflacht die Atmung, Bewegungen kommen beinahe völlig zum Stillstand, manche Körperfunktionen wie Durst oder Harndrang werden unterdrückt bzw. ignoriert, das Zeitgefühl verändert sich. Kurz: Wir blenden einen Großteil der Außenwelt komplett aus – was Auswirkungen auf den Körper, die Psyche und die Seele mit sich bringt. In diesem Workshop üben wir Achtsamkeitsmethoden die jederzeit im Alltag anwendbar sind,...
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