Artikel getaggt mit "Digital Detox"

Yoga . Stille . Sein

Yoga . Stille . Sein
Fünf ganze Tage Yoga-Stille-Sein

Wir bieten dir eine gute Mischung aus Urlaub und Retreat auf einer kleinen autofreien, kroatischen Insel oder derzeit  im Waldviertel. Eine kleine Gruppe, nicht mehr als 10 Teilnehmer*innen. Zwei Termine dürfen wir dir für dieses Jahr anbieten. Der erste findet im Waldviertel statt, den zweiten wagen wir auf Susak zu planen (allerdings mit der Plan B Option im Waldviertel, je nach Reisemöglichkeiten).

22.5.-28.5.2021
und
11.9.-17.9.2021

“24 Stunden allein in der Natur” 21.-25.7. UND 6.-8.8.2021

  Gönn dir eine Solozeit, 24 Stunden fastend ganz allein im Wald.               Einmal speziell nur für Männer, gemeinsam mit Stefan Reischl und So-Sein Sascha. 21.-25. Juli 2021 AUSZEIT | VISION Eine geführte 24h Solo-Auszeit in der Natur mit Vor- & Nachbegleitung. Zum Runterkommen, als rituelle Schwelle oder um tiefere Natur-Berührung zu erfahren. Verbundenheit. Natur. Gemeinsam sein – und mit sich selbst sitzen können. Im südlichen Waldviertel. Der Rahmen ist liebevoll gehalten. Mehr hie-R !     Und ein zweites Mal für Frauen UND Männer:...

Asana, Digital Detox, Silence at the Sea on the Island of Susak, Croatia

– auf Deutsch Silence At the Sea Yoga Retreats are intimate experiences for just 10 people at a time on the pristine island of Susak in Croatia, an island that is home to just 180 people and not a car in sight. αωєѕσмє The island is overgrown with wild grass and oregano  and from the yoga-shala above the old roofs of the picturesque village you can see the Adriatic sea. A week of Yoga, wandering wild paths and snorkeling. Instruction is in German AND English. Around 8am we start with 2 hours of Asana Practice conducted by So-Sein Sascha. Afterwards we usually have breakfast togehter....

Stille und So-Sein

Denn allein die innere Stille und alles erstmals “so-sein lassen” können dir wieder Klarheit für den nächsten Schritt verschaffen. Alles in dir kehrt zurück an seinen Platz und es fällt dir leichter zu entscheiden, auf welche Weise du in jedem Moment neu aufs Leben antworten möchtest.     Stille wird oft als Abwesenheit von Lärm gelesen. Unter “So-Sein” und v.a. unter “so-sein lassen” mag vielleicht jemand Gleichgültigkeit verstehen. – Jedoch: Gerade innere Stille kann sehr Lautes und Lebendiges durchleben. Und auf der anderen Seite bedeutet...

das Besondere an meinem Yoga-Stil

   So-Sein Yoga fokussiert aufs entspannte Ausatmen. Wir nützen die Schwerkraft, um Schicht für Schicht tiefer in den Körper und in den Moment zu gründen. Jede*r ist dabei aufgefordert, die Intensität des Asanas und der Atemübungen für sich anzupassen. Dein inneres Navi für diese achtsame Selbstverantwortlichkeit erschließt sich durch das gemeinsam gehaltene So-Sein Feld.   Ich unterrichte einen an B.K.S. Iyengar-Yoga angelehnten Stil. Der Großteil meiner Lehrer*innen waren und sind Iyengar-Yogalehrer. Damit ist ein detailgetreues Yoga gemeint, das anfangs im Unterschied zu...