Aktuelles

Warum ich aus Facebook raus bin? – Und: Die So-Sein Alternative dazu.

  Nun, nach 10 Jahren automatisierter innerer Reaktions-Autobahn namens: „Sags allen weiter, poste es auf Facebook!“ hab ich mir vor ein paar Tagen bewusst den “Stecker raus gezogen” und mein umfangreiches Facebook-Profil (“Ah, du bist der So-Sein Sascha? Ich kenn dich von Facebook?”) deaktiviert.  Ich war in den letzten 10 Jahren immer mal für eine Woche oder länger offline zum Digital Detox, doch dieses völlige Deaktivieren fühlt sich neu an. Ist eindeutig radikaler. Diese Nervenbahn „Jetzt sofort an alle!“ Oder auch: “Was ist denn gerade los...

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“ICE and FIRE” in Klosterneuburg

2 Workshops jeweils am Sonntag Abend, 11.3. und 15.4.2018 Du bist herzlich eingeladen zu einem exklusiven Event „ICE and FIRE“. Meditative Intensität in der Kälte und verbindende, wärmende Berührung danach. An einem gemeinsamen Abend mit Andrea Holzer und Sascha Tscherni (So-Sein Sascha) auf dem malerischen Kollersteig. “ICE and FIRE” lässt dich in die verschiedenen Feinheitsgrade deiner Körpererfahrung eintauchen. Zuerst werden wir durch ausgewählte Atemübungen gut vorbereitet eine Kältemeditation im Teich vornehmen. Danach werden wir am offenen Kamin bei Tee oder...

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“So-Sprich”, ein Podcast zur Motivation der Herzkultur

Ab 24.12. kannst du jeden Tag bei Sonnenaufgang ein gratis Interview in deinen Posteingang bekommen. Falls du noch nicht im so-sein Newsletter bist, schreib dich bitte ein oder abonniere meinen Youtube Kanal, damit du sicher keinen der “HerzexpertInnen” versäumst. Sie sind  allesamt impact-reiche Changemakers mit spirituellem Hintergrund. Weitere kraftvolle Kultur-WandlerInnen folgen in späteren Podcastreihen.       Sabin Parzer, Tanzpädagogin bei Holistic-Dance   Alex Brenner von der Uni Klagenfurt  Veronika Lamprecht von der Gaia Akademie auf Schloss...

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Kraft aus der Kälte – 28.12.2017

  In dem 4-stündigen Workshop wirst du mit Atemtechniken, Meditation und mentalem Training darauf vorbereitet ein gemeinsames Eisbad im Asperner See zu nehmen.        Dabei kommt es auf physiologischer Ebene zu  Leistungssteigerung durch Erhöhung des Testosteronspiegels und Absinken der Creatin-Kinasewerte, sprich Stärkung des Energiehaushaltes. (…falls du es nicht wusstest: Testosteron wird übrigens sowohl im weiblichen, wie auch im männlichen Körper erzeugt) Durchblutungsförderung Produktion und Versorgung des Organismus mit Endorphinen   Stärkung des...

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Gutscheine – Weihnachtsaktion

  Pro Person können insgesamt nur drei vergünstigte Gutscheine gelöst werden. Bevor ich dir nach deiner Auswahl (unten stehen die Angebote), also nach deinem Bestell-Email deinen persönlichen, mit deinem Wunsch-Namen versehenen Gutschein  per Email zum Ausdrucken zukommen lasse,   beantworte mir bitte per Email oder als Kommentar (1) h-ie-r (oder auch h-ie-r)  die Frage „Was gefällt dir am So-Sein Yoga?“ / „Was gefällt dir an Café-Yoga?“ „Was bringt es dir?“ oder schreib mir bzw. poste  “Welche zwei “Wohlfühlereien” gibt es jetzt...

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Die Überwindung des „Wenn-dann“. Und was du davon haben könntest,…

Was an Worten über bleibt: „DANKE!“

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