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Aktuelles

Ein Lob an die digitale Kommunikationssucht

Was uns unser Handysucht vielleicht sagen mag. So wie viele verfluche ich manchmal mein am Handy hängenbleiben. “Da und dort noch etwas schauen, und nochmals hinschauen, hinhören, vielleicht ist da ja noch was Neues…und da bitte auch nochmals ganz kurz checken.” Es piepst ja längst nicht mehr, ich habe schon vor langer Zeit alle Benachrichtigungen abgestellt. Nur noch Anrufe höre ich. Wenn es im Wald raschelt, werden wir aufmerksam. Seit es uns Menschen in diesem Nervensystem gibt, MÜSSEN wir einfach reagieren, wenn´s irgendwo piepst. Es piepst aber wie gesagt das...

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Die nächsten So-Sein Termine

Analoges So-Sein Yoga in freitags Früh in Wördern (klick) und dienstags Abend in Wien, 2.Bezirk (klick) Neben den Einzelsessions, der sogenannten “So-Seins Begleitung” (klick), gibt es … Für die Preisliste und FAQ bitte ganz nach unten scrollen ! Danke! 9.-10.6.23 Eine Nacht unter freiem Himmel am Männerfestival (klick!) gemeinsam mit So-Sein Sascha in Kirchschlag bei Linz 12.-16.7.23 Männerauszeit (klick)| VISION eine begleitete Auszeit in der Natur mit Parijat und So-Sein Sascha 1. und 8.7. So-Sein Yoga auf der Wiener Donauinsel – 8...

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Das So-Sein Mentoring

Die ganze so-sein.at Seite wird neu gestaltet, die So-Sein Mentoring Seite ist bereits fertig bitte klick dich hier weiter: _So-Sein...

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Freitag 8:30 -10:00 in St.Andrä-Wördern

Andere aktuelle Termine findest du h-ie-r unter Aktuelles! Wo: Seminarraum in St-Andrä-Wördern in der “Alten Werkstatt” Lehnergasse 17 (klick) Wann: freitags 8:30-10:00 Kosten: € 15.- bis € 27.- (10er Block, 3 Monate gültig € 133.- bis € 222.-) digital – Für das online Yoga bitte jeweils am besten 12 Stunden vorher anmelden. Danke! € 10.- bis € 17.- (10 er Block, 3 Monate gültig € 90.- bis € 166.- ) Du interessierst dich für So-Sein Yoga in Wien? Dann klicke bitte h-ie-r! Ihr Name Ihre Emailadresse Anmeldung [select menu-798 "Wien,...

Wo: 2.Bezirk, Krakauer Straße 19/45, Wohnprojekt Wien 11min zu Fuß vom Praterstern, Wegerklärung (klick!) Wann: dienstags 19:00-20:30 – entfällt am 24.1.23 (da werde ich 49ig) Kosten: € 15.- bis € 27.- (10er Block, 3 Monate gültig € 133.- bis € 222.- digital – Für das online Yoga bitte jeweils am besten 12 Stunden vorher anmelden. Danke! € 10.- bis € 17.- (10 er Block, 3 Monate gültig € 90.- bis € 166.- Ihr Name Ihre Emailadresse Anmeldung [select menu-798 "Wien, 11.Bezirk, Dienstags 19Uhr, 10er Block, 3 Monate gültig € 108.- bis € 188.-", "St.Andrä-Wördern, Freitags...

Yoga . Stille . Sein
Fünf ganze Tage Yoga-Stille-Sein

Wir bieten dir eine gute Mischung aus Urlaub und Retreat auf einer kleinen autofreien, kroatischen Insel oder derzeit im Waldviertel. Eine kleine Gruppe, nicht mehr als 10 Teilnehmer*innen. Zwei Termine dürfen wir dir für dieses Jahr anbieten. Der erste findet im Waldviertel statt, den zweiten wagen wir auf Susak zu planen (allerdings mit der Plan B Option im Waldviertel, je nach Reisemöglichkeiten).

22.5.-28.5.2021
und
11.9.-17.9.2021

"Deine so-sein Begleitung lässt mich die schwierigen Themen in meinem Leben anschauen. Ich fühle mich dabei gehört und gesehen. Ich fühle mich sicher und fühle mich gut begleitet dabei. Da hilft mir das Bild vom Trichter recht gut: Das Thema "das ich" fließt hinunter, es dichtet sich und fühlt sich eng an. In diesem Moment bin gehalten und begleitet im Außen, ich bekomme durch die verbale Fragestellung "Stupser" von dir, und so werden mir meine Anteile in mir selbst gezeigt. Ich kann die dann besser sehen / klarer sehen. Und ich kann mir selbst die Unterstützung in den Momenten geben, wenn es gebraucht wird. Die So-Seins Begleitung (klick ! ) ist für mich ein Prozess, der mir hilft in mich selbst schauen zu können.

Alles liebe und ein Dank für dein Dasein!" Ylva (41)

"Was mich zu so-sein zieht ist ganz viel die Erinnerung, dass das was ist so sein darf. Das ist für mich so eine wesentliche Essenz. Es öffnet Türen für Wandel und immer mehr Ehrlichkeit in mir was neben Yoga auch mit Ehrlichem Mitteilen (EM) so fein zu praktizieren ist. Spür viel Dankbarkeit und Bereicherung für diese Erinnerung und dieses Praktizieren. Dein Sein erlebe ich immer wieder sehr entspannend und authentisch, wie eine Einladung mich auch zu entspannen und einfach zu sein." Danica (41)

"Anfangs hatte ich einen eher sportlichen Zugang zu Yoga. Das hat sich bald geändert. Ich komme zu deinem so-sein Angebot, weil mich mein Fluss immer wieder zu dir führt. Jede Begegnung mit dir ist ein Anstoß, näher zu mir und weiter ins Zwischen zu kommen, mir Fragen zu stellen. Das lässt dein so-sein zu. Du versprichst nicht und forderst nicht. Du erinnerst an Energieausgleich, deine Ausrichtung und dein Angebot ist pur und klar.
Yoga ist für mich Meditation, Klärung, meinem stillen Punkt gewahr zu sein, das kann ich gut mit deiner Begleitung und in der Gruppe. Danke" Magda (44)

Begleitung

So-Seins Begleitung. Lösungswege finden sich im Zurückgewinnen der eigenen Kraft und Klarheit. Mit der integrativen, raumgebenden Kraft des So-Seins lassen sich der inneren Hürden zugrundeliegenden Gefühlstöne erkennen und anerkennen. Tiefere herausgeschälte Gefühlstöne, die dir bisher so nicht zugänglich waren. Bisher blockierten sie dich noch unbewusst. Neue Zusammenhänge (AHAs) und eine neue Perspektive ergibt sich und die ehemaligen inneren Grenzen verlieren ihre Absolutheit. Deine Beziehung zum Leben vertieft sich und erfreut sich...

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Yoga

Vor dem Asana (eine Position, in welcher der Geist zur Ruhe finden kann), im Asana und nach dem Asana – alle drei Phasen sind gleich wertvoll. Kreation und Stille bedingen einander. „The crack where the light comes in“ sang Leonard Cohen. Sprich im „Sprung“ (crack), im Zwischenraum und im Übergang kann sich deine Wahrnehmung vertiefen. Das momentane Feedback deines Körpers wird zur Basis deiner geistigen Ausgeglichenheit. So-Sein Yoga bietet dir ein poetisch durchsprochenes Zurückholen zu deiner Mitte, ein „über deinen Körper zu dir selbst“.

Mehr über meinen Stil…

Sascha Tscherni

... ist Yogalehrer, veranstaltet wöchentliche Yogakurse in Wien und St.Andrä-Wördern, leitet österreichweit Yoga- Workshops sowie auf einer kroatischen Insel und bietet So-Seins Begleitung an.

Stille heisst so sein

Das Anliegen dieser Webseite

Über mich

"Was mich zu so-sein zieht ist ganz viel die Erinnerung, dass das was ist so sein darf. Das ist für mich so eine wesentliche Essenz. Es öffnet Türen für Wandel und immer mehr Ehrlichkeit in mir was neben Yoga auch mit Ehrlichem Mitteilen so fein zu praktizieren ist. Spür viel Dankbarkeit und Bereicherung für diese Erinnerung und dieses Praktizieren. Dein Sein erlebe ich immer wieder sehr entspannend und authentisch, wie eine Einladung mich auch zu entspannen und einfach zu sein." Josef (34)

"Anfangs hatte ich einen eher sportlichen Zugang zu Yoga. Das hat sich bald geändert. Ich komme zu deinem so-sein Angebot, weil mich mein Fluss immer wieder zu dir führt. Jede Begegnung mit dir ist ein Anstoß, näher zu mir und weiter ins Zwischen zu kommen, mir Fragen zu stellen. Das lässt dein so-sein zu. Du versprichst nicht und forderst nicht. Du erinnerst an Energieausgleich, deine Ausrichtung und dein Angebot ist pur und klar.
Yoga ist für mich Meditation, Klärung, meinem stillen Punkt gewahr zu sein, das kann ich gut mit deiner Begleitung und in der Gruppe. Danke" Magda (44)

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Ein Lob an die digitale Kommunikationssucht

Die nächsten So-Sein Termine

Das So-Sein Mentoring

Freitag 8:30 -10:00 in St.Andrä-Wördern

Dienstags Abend in Wien, 2.Bezirk

So-Sein Retreats am Meer und am Berg

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Sascha Tscherni