So-Seins Begleitung. Lösungswege finden sich im Zurückgewinnen der eigenen Kraft und Klarheit. Mit der integrativen, raumgebenden Kraft des So-Seins lassen sich der inneren Hürden zugrundeliegenden Gefühlstöne erkennen und anerkennen. Tiefere herausgeschälte Gefühlstöne, die dir bisher so nicht zugänglich waren. Bisher blockierten sie dich noch unbewusst. Neue Zusammenhänge (AHAs) und eine neue Perspektive ergibt sich und die ehemaligen inneren Grenzen verlieren ihre Absolutheit. Deine Beziehung zum Leben vertieft sich und erfreut sich..

Vor dem Asana (eine Position, in welcher der Geist zur Ruhe finden kann), im Asana und nach dem Asana – alle drei Phasen sind gleich wertvoll. Kreation und Stille bedingen einander. „The crack where the light comes in“ sang Leonard Cohen. Sprich im „Sprung“ (crack), im Zwischenraum und im Übergang kann sich deine Wahrnehmung vertiefen. Das momentane Feedback deines Körpers wird zur Basis deiner geistigen Ausgeglichenheit. So-Sein Yoga bietet dir ein poetisch durchsprochenes Zurückholen zu deiner Mitte, ein „über deinen Körper zu dir selbst“. 

Mehr über meinen Stil…

... ist Yogalehrer, veranstaltet Yoga- Workshops in Wien und Purkersdorf sowie auf einer kroatischen Insel namens Susak- und bietet Stille Begleitung an. Kurz: "Cafe Yoga"